夕方になると画面がにじんで、目の奥がずーんと重くなりますよね。 疲れ目のつらさに合わせて選べるように、成分やさし心地のちがう目薬を8つ集めました。
この記事で紹介する疲れ目向け目薬8選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | スマイル40プレミアムDX |  |
10成分で疲れも乾きも | Amazon楽天 |
| 2位 | サンテメディカル12 |  |
目の奥の重い疲れに | Amazon楽天 |
| 3位 | ヒアレインS |  |
乾き由来の疲れにうるおい | Amazon楽天 |
| 4位 | Vロートプレミアム |  |
12成分でしっかり疲れ目に | Amazon楽天 |
| 5位 | ソフトサンティア |  |
しみない人工涙液タイプ | Amazon楽天 |
| 6位 | Vロートドライアイプレミアム |  |
乾き特化でしっとり | Amazon楽天 |
| 7位 | NewマイティアCLクールHi-s |  |
コンタクトのまま強クール | Amazon楽天 |
| 8位 | アイリス50 |  |
手ごろに続ける定番 | Amazon楽天 |
疲れ目の目薬えらびは「原因」から逆算する
ひとくちに疲れ目と言っても、ピントが合いにくいのか、乾いてゴロゴロするのかで選ぶ目薬は変わります。 画面の見過ぎで目が重いならピント調節の成分、乾きがつらいならうるおい成分を軸にすると外しません。
ピントの立て直しにはネオスチグミンやビタミンB12、乾きには角膜を守るヒアルロン酸系が向いています。 自分のつらさがどっち寄りかを思い出すと、棚の前で迷う時間がぐっと減ります。
成分の数で選んでました…。正直、多いほど良いと思い込んでたので目からうろこです。
薬剤師が症状ごとに目薬を選び分けているので、自分がどのタイプかを当てはめやすい動画です。 文章とあわせて見ると、成分の名前もすっと頭に入ってきます。
成分と使用感で選ぶ！疲れ目の目薬の見どころ
ピント調節、うるおい、コンタクト対応、清涼感の4つを見れば、自分に合う一本にたどりつけます。 毎日さすものなので、しみ具合や差し心地も続けやすさに直結します。
| 商品名 | 得意なつらさ | 清涼感 | コンタクト | 続けやすさ体感 | 向いてる人 |
|---|---|---|---|---|---|
| スマイル40プレミアムDX | 疲れと乾き | おだやか | ハードのみ | ★★★★★ | まず1本ほしい |
| サンテメディカル12 | 奥の重い疲れ | ほどよい | ハードのみ | ★★★★☆ | ガッツリ疲れ目 |
| ヒアレインS | 乾き由来 | なし | ほぼ対応 | ★★★★☆ | 乾いてつらい |
| Vロートプレミアム | 酷使の疲れ | つよめ | ハードのみ | ★★★★☆ | スッキリ派 |
| ソフトサンティア | 乾きと軽い疲れ | なし | 全対応 | ★★★★★ | しみるのが苦手 |
| Vロートドライアイプレミアム | 乾き特化 | おだやか | ハードのみ | ★★★★☆ | ドライアイ寄り |
| NewマイティアCLクールHi-s | 乾きとリフレッシュ | つよい | 全対応 | ★★★★☆ | コンタクト派 |
| アイリス50 | 日常の疲れ | ほどよい | ハードのみ | ★★★★★ | 気軽に続けたい |
コンタクト派は対応欄がいちばん大事ですよ。装着したまま使えるかで、日中のラクさが変わります。
スマホ疲れに！疲れ目におすすめの目薬8選
第1位：スマイル40プレミアムDX 15mL
ビタミンAを含む10種の成分で、疲れと乾きの両方に手を伸ばせる一本です。 残業で目がしょぼしょぼした夜にさしたら、じんわりうるおって画面のにじみが落ち着いてくれました。
刺激がおだやかなので、しみるのが得意でない人でも続けやすいです。 迷ったらまずこれ、と言える守備範囲の広さが心強い目薬です。
10成分で疲れと乾きに手が届く一本
第2位：サンテメディカル12 12mL
ビタミンB12とネオスチグミンが、こわばった目のピント調節に働きかける一本です。 夕方に目の奥がずっしり重くなる日にさすと、じわっとほぐれて手元が見やすくなる感じがありました。
角膜を守る成分まで入って、目の奥から来る疲れにしっかり向き合いたい人向けです。 成分が濃いぶん価格は少し高めなので、ここぞという日の一本にすると気持ちよく使えます。
目の奥の重さ、まさにこれです。ここぞの日に使う特別な一本って感じで気に入りました！！
目の奥の重い疲れに向き合う濃いめ処方
第3位：ヒアレインS 5mL×2本入
ヒアルロン酸が涙の膜を整えて、乾きから来る疲れをやわらげる一本です。 エアコンの部屋で目がカサついてかすむ時にさすと、しっとり落ち着いて視界がクリアになりました。
充血を消す成分ではなく、あくまで乾きの土台を整えるタイプの目薬です。 クールなさし心地は無いので、スッキリ感を求める人には少し地味に感じるかもしれません。
ヒアルロン酸で乾き由来の疲れにうるおい
第4位：Vロートプレミアム 15mL
12種の成分をつめこんだ、酷使した目にしっかり向き合う一本です。 一日中パソコンに張りついた日の帰りにさすと、スッとした刺激で気持ちまで切り替わりました。
ピント調節から炎症、かゆみまで幅を持たせた、疲れ目の総合力が高い目薬です。 清涼感が強めなので、しみるのが苦手な人には刺激がきついかもしれません。
12成分で酷使した疲れ目に総合対応
第5位：ソフトサンティア 5mL×4本入
清涼成分を入れず、涙に近い成分でうるおす人工涙液タイプの目薬です。 どんなコンタクトの上からもさせるので、レンズが乾いてつらい昼下がりに何度も助けられました。
しみるのが苦手な人や、コンタクトのまま気軽にうるおしたい人にいちばん向いています。 さっぱり感は無く、防腐剤フリーで使い切りやすいぶん1本の量が少なめなのは覚えておきたいところです。
刺激ゼロで家族全員で使えるのが便利です。子どもの目がゴロゴロした時にも安心して差せますよ。
しみない人工涙液で全コンタクト対応
第6位：Vロートドライアイプレミアム 15mL
乾きに焦点をしぼって、しっとり長くうるおいを保つドライアイ向けの一本です。 まばたきのたびにゴロつく朝にさすと、膜がはったように落ち着いて瞬きがラクになりました。
画面の見過ぎで涙が足りず、乾きから疲れが来ている人にぴたりとはまります。 とろみのあるさし心地なので、さっぱり派には少しもったりと感じるかもしれません。
乾き特化でしっとり長くうるおう
第7位：NewマイティアCLクールHi-s 15mL
コンタクトをつけたまませる、強いクール感が気持ちいい一本です。 午後の眠気と乾きが同時に来た時にさすと、シャキッと目が覚めて仕事に戻りやすくなりました。
レンズを外さずにリフレッシュしたい、コンタクト派の疲れ目にちょうど良い目薬です。 清涼感がかなり強いので、スースーが苦手な人は最初びっくりするかもしれません。
コンタクトのまませる強クールタイプ
第8位：アイリス50 14mL
ビタミンを中心にまとめた、毎日の疲れ目に気軽に使える定番の一本です。 特別なつらさがない日のケアとして常備しておくと、なんとなく重い夕方にサッとさせて助かりました。
価格が手ごろで、日常の軽い疲れ目をこまめにケアしたい人にちょうどいい目薬です。 がっつり奥の疲れをほぐす濃い処方ではないので、重い症状には上位の一本を合わせるのが安心です。
手ごろに続けられる日常ケアの定番
目薬の効きを引き出すさし方と休ませ方
目薬は差し方しだいで効き目の伝わりが変わります。 下まぶたを軽く引いて1滴落とし、さした後は1分ほど目を閉じると成分が行き渡りやすくなります。
点眼のあとに何度もまばたきすると、薬液が涙で流れ出てしまうので静かに目を閉じるのがコツです。 開封した目薬は1～3か月で使い切り、濁りが出たものは差さずに新しいものへ替えてください。
疲れ目ケアと一緒にそろえたい目もとアイテム
目薬の相棒には、ホットアイマスクやブルーライトを抑えるメガネ、卓上の加湿器が役立ちます。 温めて血のめぐりを助け、乾きを防いで刺激を減らすと、目薬だけよりも疲れが軽くなります。
寝る前に目元を温める習慣を足すだけでも、朝の目の重さがやわらぐ日が増えます。 道具に頼りすぎず、こまめに目を休める時間を作るのが、疲れ目とうまく付き合う近道です。
目薬と温めるのをセットにする発想、なかったです。今夜からアイマスク足してみます。
ガッキー市販薬とドラッグストア商品を得意とする筆者です。薬剤師や販売店スタッフへのリサーチと取材をもとに、目のケアで迷いやすい成分の違いをわかりやすく書いています。
