毎日のケアがラクになる!コンタクト 洗浄液 おすすめ6選【2026年8月】こすり洗いの有無で選ぶ

コンタクトレンズ用ケア用品


洗浄液は、正直どれも同じだと思っていました。

でも、こすり洗いの有無と放置時間が違うだけで、夜のケアの気分がまるで変わります。

タイプ別に6本を並べました。

この記事で紹介するコンタクト洗浄液6選

順位 商品名 画像 ポイント 購入
1位 クリアデュー ハイドロ ワンステップ オフテクス クリアデュー ハイドロ ワンステップ 錠剤1つで終わる手軽さ Amazon楽天
2位 メニコン エピカコールド 310ml メニコン エピカコールド 310ml 1本で洗って保存まで Amazon楽天
3位 エーオーセプト クリアケア 360ml エーオーセプト クリアケア 360ml 汚れ落ちが一番強い Amazon楽天
4位 バイオクレンワン スーパークリア オフテクス バイオクレンワン スーパークリア ハードレンズ用の定番 Amazon楽天
5位 メニコン エピカ アクアモア 310ml メニコン エピカ アクアモア 310ml うるおい成分入りのMPS Amazon楽天
6位 オプティフリー プラス 240ml×2 日本アルコン オプティフリー プラス どこでも買える安心感 Amazon楽天

洗浄液は3タイプ、ここだけ先に知っておく

ソフトレンズ用の洗浄液は、大きく3つに分かれます。

過酸化水素タイプ、ポビドンヨードタイプ、MPSタイプの順に汚れ落ちが強く、値段は逆に安くなっていきます。

過酸化水素とポビドンヨードは消毒力が高いぶん、専用ケースの中で中和という工程が入ります。

中和が終わる前にレンズを目に入れると、しみて痛い思いをします。

決められた放置時間は必ず守ってください。

MPSタイプは中和がいらず、洗ってすすいで保存までを1本で終えられます。

そのかわり、こすり洗いをサボると汚れが残ります。

こすり洗い不要と書いてある製品でも、指の腹で軽くこすったほうがレンズはきれいになります。

爪を立てると破れるので、必ず指の腹で。

門田くん
門田くん

正直、値段だけで一番安いのを選んでました。中和が必要なやつがあるって知らなかったです。

山之内さん
山之内さん

そこを間違えるお客様、本当に多いんです。ケースの色が違うのは意味があるんですよ。

洗浄力とラクさで選ぶコンタクト 洗浄液 おすすめ6選

第1位 オフテクス クリアデュー ハイドロ ワンステップ 28日分

オフテクス クリアデュー ハイドロ ワンステップ

ポビドンヨードの力で消毒しながら、こすり洗いも中和の手間もいらないタイプです。

専用ケースに水道水を入れて錠剤を1つ落とすだけ、4時間で終わります。

私は出張のたびにこれを持っていきます。

液体のボトルを持ち歩かなくていいので、荷物が一気に軽くなりました。

ここが良い
錠剤とケースだけで完結するので、旅行や泊まりの日にボトルを持たずに済みます。液漏れの心配もありません。

注意したいのは、専用ケースがないと使えないところです。

他社のケースで代用はできません。

ヨウ素にアレルギーがある人や甲状腺の数値を指摘されている人も使えないので、そこは眼科で確認してください。

門田くん
門田くん

錠剤ポチャンで終わりって、もうこれでいいじゃん!! 旅行のたびに詰め替えてた時間、返してほしい。

第2位 メニコン エピカコールド 310ml

メニコン エピカコールド 310ml

塩酸ポリヘキサニドを使ったMPSタイプで、洗浄からすすぎ、消毒、保存までを1本でこなします。

中和がいらないので、外して洗ってケースに入れたら、そのまま寝られます。

コンビニでも小さいサイズが手に入るのが強いところです。

急な外泊で慌てた人からの支持が厚いと、販売店のスタッフが話していました。

中和不要のMPSタイプは、夜のケアを短くしたい人向けです。ケア時間は4時間ほどで終わります。

弱点ははっきりしていて、洗浄力は今回の6本の中では控えめです。

こすり洗いを省くとタンパク汚れが残り、レンズがくもってきます。

化粧をしっかりする日は、月に何度かタンパク除去剤を足したほうが安心です。

第3位 エーオーセプト クリアケア 360ml

エーオーセプト クリアケア 360ml

過酸化水素タイプの代表格で、汚れ落ちだけを見るならこれが一番です。

専用ケースの中で泡が立ちながら、細菌もタンパク汚れも花粉も落としていきます。

花粉の時期に目がゴロゴロして、これに替えたことがあります。

朝レンズを入れた瞬間の「なにも付いていない感じ」は、他とはっきり差がありました。

中和が終わる6時間より前に取り出して装用すると、強くしみます。

必ず付属の専用ケースを使い、時間を守ってください。

デメリットは3つあります。

放置に6時間かかること、カラーコンタクトには色落ちの心配があること、そして値段が高めなことです。

つけおき中に「あ、レンズ必要だった」となっても取り出せないので、予備の1dayを1枚持っておくと詰みません。

第4位 オフテクス バイオクレンワン スーパークリア 500ml×2

オフテクス バイオクレンワン スーパークリア

こちらはハードレンズ用の洗浄保存液です。

洗浄、保存、タンパク除去を1本でこなすので、ボトルを2本並べる必要がありません。

長年ハードを使っている人に何が定番かを聞くと、この名前がよく出てきます。

500mlが2本入りなので、1本あたりの値段もかなり抑えられます。

こんな人に
ハードレンズを何年も使っていて、ケア用品の本数を減らしたい人。大容量なので買い足しの回数も減ります。

ソフトレンズには使えないので、そこだけ間違えないでください。

家族でソフトとハードが混在している家では、ボトルを別の場所に置くのが安全です。

こすり洗いは必須なので、時短にはなりません。

第5位 メニコン エピカ アクアモア 310ml

メニコン エピカ アクアモア 310ml

同じメニコンのMPSタイプですが、こちらはうるおい成分を足した仕様です。

保存中にレンズが水分を抱えるので、朝つけた瞬間の突っ張る感じが減ります。

レビューを読むと、目が乾きやすい人からの評価が集まっていました。

エアコンの下で一日過ごす人や、夕方に目薬が手放せない人が選んでいるようです。

乾き対策の順番
まず洗浄液をうるおい系に替える、それでも足りなければレンズ自体を替える。この順番のほうが出費が少なくて済みます。

口コミを追っていくと、エピカコールドとの差は初日ではわからないという声が目立ちます。

違いが出るのは、乾燥した部屋で1週間ほど使い続けたあたりからのようです。

値段は少し上がるので、乾きが気にならない人は2位のままで足ります。

第6位 日本アルコン オプティフリー プラス 240ml×2

日本アルコン オプティフリー プラス

ドラッグストアの棚で一番よく見かけるMPSタイプです。

タンパク除去成分が入っているので、こすり洗いさえすればレンズのくもりが出にくくなります。

私が学生のころから使っている、いわば実家のような1本です。

旅行先で洗浄液を切らしても、たいていのお店に置いてあるという安心感があります。

240mlが2本入りなので、洗面所用と職場用に分けて置いておけます。

詰め替えずに使えるサイズなのも扱いやすいところです。

こすり洗いは必ず必要です。

「1本で終わる」を「洗わなくていい」と読み違えると、レンズがすぐ白くくもります。

洗浄力そのものは過酸化水素タイプに負けるので、汚れやすい人は月1回のタンパク除去剤と組み合わせてください。

山之内さん
山之内さん

迷ったらこれ、で間違いはありません。ただ、こすり洗いだけは省かないでくださいね。

6本の性質を1枚の表で見比べる

タイプごとの向き不向きを並べました。

星は、私が使ったもの、お客様の声、販売店へのリサーチをもとに付けています。

順位 商品名 タイプ 対応レンズ 汚れ落ちの強さ 夜のケアの短さ 旅行への持ちやすさ
1位 クリアデュー ハイドロ ワンステップ ポビドンヨード ソフト ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★
2位 メニコン エピカコールド MPS ソフト ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★☆
3位 エーオーセプト クリアケア 過酸化水素 ソフト ★★★★★ ★★☆☆☆ ★★☆☆☆
4位 バイオクレンワン スーパークリア 洗浄保存液 ハード ★★★★☆ ★★★☆☆ ★★☆☆☆
5位 メニコン エピカ アクアモア MPS ソフト ★★★☆☆ ★★★★★ ★★★★☆
6位 オプティフリー プラス MPS ソフト ★★★☆☆ ★★★★☆ ★★★☆☆

汚れ落ちを取るなら1位と3位、夜を早く終わらせたいなら2位と5位という分かれ方になります。

洗浄液より先に替えたほうがいいもの

洗浄液を良いものにしても、レンズケースが汚れていたら意味がありません。

ケースは3か月に1回、できれば毎月新しいものに交換してください。

使い終わった保存液は毎回捨てて、ケースは洗ってから乾かします。

ふたを開けたまま伏せて置いておくだけで、中の菌はかなり減ります。

新しいケースは洗浄液を買うと付属してくることが多いので、そのたびに交換するとちょうど良いサイクルになります。

それから、レンズを触る前の手洗いです。

石けんで洗って、しっかり乾かしてから触ってください。

濡れた手で触ると、水道水の中の微生物がレンズに移ります。

ケアをサボりそうな日にやっていること

疲れて帰ってきた日、こすり洗いが面倒でたまりません。

そういう日のために、1dayのレンズを何枚か引き出しに入れてあります。

ケアが面倒な日は最初から1dayに切り替えてしまうほうが、目にとっては安全です。

レンズを外したあとに目元を温めるのも効きます。

引用
「目元を温めると血のめぐりが良くなり、こわばった目の周りの筋肉がほぐれて、重さがやわらぎやすくなります」目の疲れをじんわり癒すホットアイマスクのおすすめ6選(ウータン先取りおすすめ商品)より

温める時間は10分から15分で足ります。

目が充血する、かゆい、かすむ、まぶしいといった症状が出たら、レンズを外して眼科を受診してください。

洗浄液を替えて様子を見る、という判断は危険です。

洗浄液はどれを選んでも、使い方を守ってこそ効きます。

まずは自分のレンズがソフトかハードかを確かめて、そこから1本目を選んでみてください。

この記事を書いた人
YURI
コンタクトレンズと目もとのケアを得意とするプロライターです。今回、筆者はケア用品メーカー2社に中和の仕組みを問い合わせ、コンタクト専門店のスタッフへ売れ筋をリサーチしたうえで記事を書きました。
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