冷めたお弁当がどうしても苦手で、あたたかいスープを職場で飲みたくてスープジャーを3つ持ち歩いて比べました。朝に入れた味噌汁が昼でもあつあつで、ランチの満足度がぐっと上がったのが続けている理由です。
この記事で紹介するスープジャーのおすすめ10選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | サーモス JEG-200 | ![]() |
小さめで保温力が高い | Amazon楽天 |
| 2位 | 象印 SW-LA30 | ![]() |
広口で洗いやすい | Amazon楽天 |
| 3位 | タイガー MKL-W075 | ![]() |
大容量でどんぶりにも | Amazon楽天 |
| 4位 | サーモス JEF-400 | ![]() |
具だくさんもたっぷり | Amazon楽天 |
| 5位 | 象印 SW-LA52 | ![]() |
男性のランチにも満足 | Amazon楽天 |
| 6位 | 無印良品 スープジャー | ![]() |
シンプルで広口 | Amazon楽天 |
| 7位 | タイガー MKL-W050 | ![]() |
丸洗いできて衛生的 | Amazon楽天 |
| 8位 | 象印 SW-LA40 | ![]() |
つや消しで上品な色 | Amazon楽天 |
| 9位 | アイリスオーヤマ SFJ-300 | ![]() |
手頃で気軽に始められる | Amazon楽天 |
| 10位 | サーモス JBZ-201 | ![]() |
定番のロングセラー | Amazon楽天 |
- 冷めたお弁当をやめたくて選び始めた
- スープジャー 選び方で見たいところ
- 保温力と使い勝手で10製品を並べてみた
- スープジャーのおすすめ10選をランキングで比べてみた
- 第1位 サーモス 真空断熱スープジャー 200ml JEG-200
- 第2位 象印 ステンレススープジャー 300ml SW-LA30-GM
- 第3位 タイガー魔法瓶 スープジャー 750ml MKL-W075TL
- 第4位 サーモス 真空断熱スープジャー 400ml JEF-400
- 第5位 象印 ステンレススープジャー 520ml SW-LA52-CM
- 第6位 無印良品 広口で洗いやすい保温保冷スープジャー 430mL
- 第7位 タイガー魔法瓶 スープジャー 500ml MKL-W050TL
- 第8位 象印 ステンレススープジャー 400ml SW-LA40-CM
- 第9位 アイリスオーヤマ ステンレスケータイフードジャー 300ml SFJ-300
- 第10位 サーモス 真空断熱スープジャー 200ml JBZ-201
- あつあつを保つ入れ方のコツ
- 毎日気持ちよく使うためのお手入れ
冷めたお弁当をやめたくて選び始めた
スープジャーの心臓部は真空断熱構造です。本体を2重にして間を真空にすることで熱が逃げにくくなり、朝の熱いスープを昼まで保ってくれます。
私が最初に感動したのは、味噌汁が昼でも湯気を立てていたことでした。ステンレス1層のものと比べると、キープできる時間の差は思っていた以上に大きかったです。

正直、スープジャーって保温力にそんな差があると思ってなかったんですよ。使い比べて考えが変わりました。
スープジャー 選び方で見たいところ
選ぶときに見たいのは、保温力と容量、そして洗いやすさの3つです。飲み物中心なら200から300ミリリットル、具だくさんやどんぶりにするなら400ミリリットル以上が目安です。
持ち運びの重さも見落とせません。料理を入れると意外とずっしりするので、通勤バッグに入れる人は本体の軽さも見ておくと後がラクです。
保温力と使い勝手で10製品を並べてみた
保温力の体感、容量の使いやすさ、お手入れのしやすさで並べました。星は私が使ったり口コミを読んだりした評価です。
| 商品名 | 保温力の体感 | 洗いやすさ | 持ち運びの軽さ |
|---|---|---|---|
| サーモス JEG-200 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| 象印 SW-LA30 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| タイガー MKL-W075 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| 無印良品 スープジャー | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| サーモス JBZ-201 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ |
スープジャーのおすすめ10選をランキングで比べてみた
第1位 サーモス 真空断熱スープジャー 200ml JEG-200

小さめなのに保温力がしっかりしていて、飲み物やスープ中心の人にちょうどいい定番です。実際に持ち歩くと、コンパクトでバッグの中でも場所を取りません。
フタは分解して洗える構造で、細かいパーツも清潔に保てます。容量が小さいぶん、具だくさんにしたい日にはやや物足りないかもしれません。
小さめで保温力の高いサーモスの定番
第2位 象印 ステンレススープジャー 300ml SW-LA30-GM

口が大きく開いて、底まで手が届いて洗いやすいのが象印のうれしいところです。毎日洗うものなので、この洗いやすさは続けやすさに直結しました。
内側はつるんとした加工で、カレーの色移りも気になりにくいです。300ミリリットルは飲み物とちょっとした具に向く量で、女性のランチにちょうどよく感じました。
広口で底まで洗いやすい象印モデル
第3位 タイガー魔法瓶 スープジャー 750ml MKL-W075TL

750ミリリットルとたっぷり入り、どんぶりや麺もの弁当にもできる大容量です。口コミでは「昼にがっつり食べたい人にちょうどいい」という声が多く見られました。
そのぶんサイズは大きめなので、小さめのバッグには入りにくいかもしれません。しっかり食べたい人や、パスタを持っていきたい人に向く一台です。
どんぶりや麺もいける大容量タイプ
第4位 サーモス 真空断熱スープジャー 400ml JEF-400

具だくさんスープをたっぷり入れても余裕のある400ミリリットルです。レビューでは「保温力が長持ちして昼まであたたかい」という評価がよく見られました。
飲み物だけには少し大きいので、しっかり食べたい日向きの容量です。サーモスらしく保温力は頼れるので、寒い季節の相棒になります。
具だくさんもたっぷり入る中容量
第5位 象印 ステンレススープジャー 520ml SW-LA52-CM

520ミリリットルとしっかり容量で、男性のランチや育ち盛りのお子さんにも向く一台です。口コミでは「これ一つでお腹いっぱいになる」という声が目立ちました。
広口で洗いやすい象印の使い心地はそのままに、量だけ増えた印象です。大きいぶん重さは出るので、持ち運びの多い人はやや気になるかもしれません。
しっかり食べたい人向けの大きめ容量
第6位 無印良品 広口で洗いやすい保温保冷スープジャー 430mL

名前のとおり口が広く、飾り気のないデザインが使いやすい無印のスープジャーです。実際に使うと、手がすっと入って洗いやすく、朝の支度もスムーズでした。
保温も保冷もこなすので、夏は冷たいデザートを入れるのにも向きます。ロゴが控えめなので、どんなバッグにも合わせやすいのも気に入っています。
広口でシンプル、洗いやすい無印モデル
第7位 タイガー魔法瓶 スープジャー 500ml MKL-W050TL

本体もフタも丸洗いできて、いつも清潔に保てるのがタイガーの持ち味です。口コミでは「においが残りにくい」という声が多く見られました。
500ミリリットルは具だくさんスープにちょうどよい量で、毎日のランチに使いやすいです。飲み物だけには少し大きいので、用途で選ぶとよいです。
本体もフタも丸洗いできて衛生的
第8位 象印 ステンレススープジャー 400ml SW-LA40-CM

つや消しの落ち着いた色合いで、大人が持っても様になる象印の400ミリリットルです。レビューでは「色がおしゃれで気分が上がる」という声がよく見られました。
広口で洗いやすい使い心地は象印らしく安定しています。飲み物中心の人にはやや大きめなので、具だくさん派に向く容量です。
つや消しの上品な色が魅力の中容量
第9位 アイリスオーヤマ ステンレスケータイフードジャー 300ml SFJ-300

手頃な価格で、スープジャーを初めて試す人が気軽に始められる一台です。販売店に聞くと、まず1本ためしたい人によく選ばれているとのことでした。
基本の保温力はしっかりしていて、普段使いには十分です。上位機に比べると保温の持ちはやや控えめなので、長時間持ち歩く人は予熱をていねいにすると安心です。
手頃で気軽に始められる入門向け
第10位 サーモス 真空断熱スープジャー 200ml JBZ-201

長く売れ続けているサーモスのロングセラーで、迷ったらこれという安心感のある定番です。口コミの数がとにかく多く、使っている人の声を探しやすいのも心強いところ。
200ミリリットルは飲み物やちょっとしたスープ向きで、軽くて持ち歩きやすいです。しっかり食べたい人には小さいので、量で選ぶ人は上位の大きめモデルを見ておくとよいです。

初めての1本で迷ったら、口コミの多い定番から入ると失敗が少ないですよ。使い方の情報も見つけやすいです。
口コミが多くて安心のロングセラー
あつあつを保つ入れ方のコツ
いちばん効くのは、料理を入れる前の予熱です。熱湯を入れてフタをせず5分ほど温めてから中身を入れると、昼までの熱さがまるで変わります。
具材は小さめに切るか、別の鍋で一度火を通してから入れます。生ものは避けて、最低でもひと煮立ちさせてから詰めると、中で保温調理が進んで食べ頃になります。実際の入れ方は動画で見ると分かりやすいです。
毎日気持ちよく使うためのお手入れ
真空断熱のスープジャーは本体が食洗機に向かないものが多いので、基本は手洗いです。フタは分解して洗い、パッキンの溝までブラシで洗うとにおい残りを防げます。
洗ったあとはしっかり乾かしてから組み立てましょう。ぬれたまま閉めると、においやカビの元になることがあるので気をつけたいところです。
YURIキッチンまわりの道具を得意とする筆者。今回はメーカーの担当者や販売店スタッフに取材し、口コミも読み込んだうえで容量と洗いやすさで整理しました。毎日のランチが楽しくなる視点を大切にしています。


