マウスやキーボードを長く使う日は、夕方になると手首がずしっと重くなります。そんな負担をやわらげてくれるのがリストレストです。今回はマウス派もキーボード派も選びやすい8点を、使い心地とあわせて紹介します。
この記事で紹介するリストレスト8選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | エレコム COMFY |  |
パッド一体で手首がズレにくい | Amazon楽天 |
| 2位 | BRILA メモリフォーム |  |
沈み込みが柔らかい | Amazon楽天 |
| 3位 | エレコム FITTIO |  |
ゲル素材でしっとり支える | Amazon楽天 |
| 4位 | DELTAHUB Carpio 2.0 |  |
滑らせて動かせる新発想 | Amazon楽天 |
| 5位 | DELTAHUB Carpio G2.0 L |  |
手の大きい人向けのLサイズ | Amazon楽天 |
| 6位 | サンワサプライ 低反発ミニ |  |
小さくて省スペース | Amazon楽天 |
| 7位 | Kensington GEL Wave |  |
波形で手首がのりやすい | Amazon楽天 |
| 8位 | サンワサプライ 薄型2枚入り |  |
薄型で2枚使い分け | Amazon楽天 |
- リストレストは3つの見どころで選ぶと迷わない
- 手首のなじみと続けやすさで見くらべた比較表
- リストレスト おすすめ8選！手首の疲れを軽くするモデル
- 第1位：エレコム COMFY マウスパッド 疲労軽減リストレスト一体型 ブラック MP-095BK
- 第2位：BRILA 人間工学メモリフォーム マウス用リストレスト ブラック
- 第3位：エレコム リストレスト FITTIO ゲル素材 疲労低減 ショート ブラック MOH-FTRBK
- 第4位：DELTAHUB エルゴノミック リストレスト Carpio 2.0 右手用 Sサイズ ホワイト
- 第5位：DELTAHUB エルゴノミック リストレスト Carpio G2.0 右手用 Lサイズ ホワイト
- 第6位：サンワサプライ 低反発リストレストミニ マウス用 ブラック TOK-MU2NBK2
- 第7位：Kensington GEL Wave リストレスト ブルー K62397JP
- 第8位：サンワサプライ 薄型リストレスト Sサイズ2枚入り ブラック TOK-ERG6BK-S
- 置き方をちょっと変えるだけで楽さが変わる
- 一緒にそろえると手元がもっと楽になるアイテム
- 手首の疲れをやわらげるリストレストで作業を軽くしよう
リストレストは3つの見どころで選ぶと迷わない
小さな道具ですが、合う合わないで手首の楽さが大きく変わります。まず自分がマウス派かキーボード派かを決めて、そこから素材と大きさをそろえて見ると選びやすくなります。
合わない高さや硬さを選ぶと、かえって手首に負担がかかることがあります。実際に手を置く場所を思い浮かべて、厚みと横幅をイメージしておくと外しにくいです。
手首が浮いたまま作業すると、じわじわ疲れがたまるんですよね。まずは自分の使い方を思い出してみてください。
手首のなじみと続けやすさで見くらべた比較表
数字だけでは伝わりにくい手首のなじみと、毎日使い続けるときのラクさを、実際の使用感と口コミをもとに星で入れてみました。
| 商品 | 素材 | 向いた使い方 | 手首のなじみ | 続けやすさ |
|---|---|---|---|---|
| エレコム COMFY | 低反発ウレタン | マウス | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| BRILA メモリフォーム | メモリフォーム | マウス | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| エレコム FITTIO | ゲル | マウス | ★★★★☆ | ★★★★☆ |
| DELTAHUB Carpio 2.0 | 樹脂スライダー | マウス | ★★★★★ | ★★★★★ |
| DELTAHUB Carpio G2.0 L | 樹脂スライダー | マウス | ★★★★☆ | ★★★★★ |
| サンワ 低反発ミニ | 低反発ウレタン | マウス | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
| Kensington GEL Wave | ゲル | キーボード | ★★★★☆ | ★★★☆☆ |
| サンワ 薄型2枚入り | 低反発ウレタン | マウス | ★★★☆☆ | ★★★★☆ |
リストレスト おすすめ8選！手首の疲れを軽くするモデル
ここからは8点を順番に紹介します。自分で使って確かめたものは正直な感想を、そうでないものは口コミや販売店の声を交えてお届けします。
第1位：エレコム COMFY マウスパッド 疲労軽減リストレスト一体型 ブラック MP-095BK
いまマウスの手元で使っているのがこれです。マウスパッドとリストレストが一体になっているので、作業に熱が入っても手首の置き場所がズレません。低反発の盛り上がりが手首をやさしく受け止めてくれて、夕方の重だるさが減りました。長年の定番だけあって、置いておくだけで安心感があります。
厚みがほどよく、キーボードの手前に置いても段差になりにくいです。ただ、一体型なので大きめのマウス操作をする人には範囲がやや狭く感じるかもしれません。まず一つ目に選んで外しにくい定番です。
パッド一体で手首がズレない定番
第2位：BRILA 人間工学メモリフォーム マウス用リストレスト ブラック
こちらは口コミを中心に調べました。レビューでは、メモリフォームがゆっくり沈んで手首を包み込む感触が心地よいという声が目立ちました。人間工学に沿った形で、手首の下に自然にフィットすると評価されています。裏面の滑り止めで作業中もズレにくいそうです。
販売店に聞くと、柔らかめが好きな人に選ばれやすいとのことでした。ただ、柔らかいぶん長く使うとへたりを感じる人もいるので、しっかりした支えが欲しい人は硬めと迷うところです。ふんわりした置き心地を求める人に向いています。
柔らかく沈み込む置き心地
第3位：エレコム リストレスト FITTIO ゲル素材 疲労低減 ショート ブラック MOH-FTRBK
ゲル素材のショートタイプで、こちらも口コミをもとに選びました。レビューでは、しっとりした弾力で手首が沈みすぎず、ちょうどよい高さで支えてくれるという声がありました。ショート幅なのでマウスの近くに置きやすく、机が狭くても収まりやすいと評価されています。
販売店の話では、ゲルのひんやり感を好む人に人気だそうです。ただ、ゲル特有の少し重さがあるので、頻繁に位置を動かす人には気になるかもしれません。程よい弾力で手首を支えたい人に向いています。
ゲルでしっとり支えるショート
第4位：DELTAHUB エルゴノミック リストレスト Carpio 2.0 右手用 Sサイズ ホワイト
気になって自分でも試したのがこれです。手首を固定せず、底が滑って手ごと動くという発想が新しくて、最初は戸惑いましたが慣れると手放せません。マウスを動かすたびに手首も一緒に滑るので、こすれる感じがなくなりました。控えめに言って、この動かしやすさは神です！！
手のひらの手前に貼りつくように沿って、必要なぶんだけ支えてくれます。ただ、右手用で向きが決まっているので、左手で使いたい人は対応モデルを選ぶ必要があります。動きの多いマウス作業をする人に向いています。
滑らせて動かせる新発想
第5位：DELTAHUB エルゴノミック リストレスト Carpio G2.0 右手用 Lサイズ ホワイト
先ほどのCarpioの大きいサイズで、こちらは口コミを中心に調べました。レビューでは、手のひらが大きい人や、しっかり手首を乗せたい人にLサイズが合うという声がありました。滑って動く仕組みは同じで、より広い面で手を支えてくれると評価されています。
販売店に聞くと、手の大きい男性からの支持が厚いそうです。ただ、Sサイズと比べると場所を取るので、机が狭い人は幅を測っておくと安心です。大きめの手でゆったり使いたい人に向いています。
手の大きい人向けのLサイズ
第6位：サンワサプライ 低反発リストレストミニ マウス用 ブラック TOK-MU2NBK2
省スペースの小さなタイプを、自分でも試してみました。マウスの手前にちょこんと置けるサイズで、狭い机でも邪魔になりません。低反発なので手首をそっと受け止めてくれて、値段の手ごろさもうれしいところです。正直、この小ささでこの支え心地なら十分だと感じました。
持ち運びも軽くて、カバンに入れて外先でも使えました。ただ、面積が小さいぶん手首を大きく動かす人には支えが足りなく感じるかもしれません。まず気軽に試したい人に向いた一枚です。
小さいと持ち運びも楽で、外出先の作業でも助かりますね。まず試すにはちょうどいい大きさです。
小さくて省スペースな一つ
第7位：Kensington GEL Wave リストレスト ブルー K62397JP
波打った形が特徴のキーボード向けで、こちらは口コミをもとに紹介します。レビューでは、ゆるやかなウェーブ形状が手首の丸みに沿って、自然な角度でキーを打てるという声がありました。ゲル素材が手首の圧力を分散してくれると評価されています。
販売店の話では、キーボード作業が長い人に選ばれやすいとのことでした。ただ、横幅があるので、テンキー付きの大きなキーボードだと机の奥行きに余裕がいります。タイピング中心で手首をしっかり支えたい人に向いています。
波形で手首がのりやすい
第8位：サンワサプライ 薄型リストレスト Sサイズ2枚入り ブラック TOK-ERG6BK-S
薄型が2枚セットになったタイプで、こちらは口コミを中心に調べました。レビューでは、厚みが控えめなので手首を上げすぎず、フラットに近い姿勢を保ちやすいという声がありました。2枚あるのでマウス側とキーボード側で分けて使えると評価されています。
販売店に聞くと、厚みのあるタイプが合わなかった人が乗り換えることも多いそうです。ただ、薄いぶんクッションの沈み込みは控えめなので、ふかふかを求める人には物足りないかもしれません。フラットな置き心地が好きな人に向いています。
薄型で2枚を使い分け
置き方をちょっと変えるだけで楽さが変わる
リストレストは手首の下に置き、手首が浮かない自然な角度で支えるのが基本です。キーやマウスを操作するとき、手首が反り返らない位置に合わせると、腱への負担がぐっと軽くなります。長く同じ姿勢が続いたら、こまめに手首を回して血のめぐりをよくしてあげましょう。
形や高さで迷う人は、実際の比較動画を見ておくと感触の違いがつかめます。下の動画も選ぶときの参考になります。
一緒にそろえると手元がもっと楽になるアイテム
リストレストにくわえて、手元の道具もそろえておくと心地よさが増します。手首にやさしい形のマウスや、打鍵の軽いキーボードを合わせると、負担のかかり方がやわらぎます。デスクマットを敷けば、机の冷たさや硬さも和らいで長時間でも過ごしやすくなります。
手首の疲れをやわらげるリストレストで作業を軽くしよう
今回の8点は、どれも手首の負担をやわらげてくれる頼れる道具です。まず定番から入るならエレコム COMFY、動きの多いマウス作業ならDELTAHUB Carpio、キーボード中心ならKensington GEL Waveという選び分けが分かりやすいです。自分の使い方に合う一つで、毎日の作業を軽くしてみてください。
ガッキーパソコン周辺機器を得意とする筆者。メーカー担当者や販売店スタッフへの取材と、実際の利用者へのリサーチをもとに記事を書いています。長く手を動かす人の目線で、手首がラクになる道具の選び方をかみくだいてお届けしています。
